باغبانی و نگهداری از گیاهان در خانه فواید زیادی برای سلامت جسم و روان دارد. این فعالیت باعث می‌شود که شما بیماری‌ها را از خود دور کنید، نیروی بدنتان را افزایش دهید و وزنتان را مدیریت کنید، حافظه و کارکرد مغز را تقویت کنید و مشکلات ناشی از بالا رفتن سن را بگیرید، روحیه‌ی خود را دگرگون کنید و شادتر شوید، استرس و اضطراب را از بین ببرید، به همراه دیگران کار کنید و روابط قوی‌تر داشته باشید، نظم و انضباط و احساس مسئولیت‌پذیری خود را تقویت کنید، نور خورشید بیشتری دریافت کنید، از تنهایی و افکار منفی دور بمانید و همچنین غذاهای سالم‌تر و ارگانیک مصرف کنید.

برای شروع باغبانی در خانه به چندین ابزار گوناگون نیاز خواهید داشت. البته این بدین معنا نیست که باید انواع و اقسام وسایل و تجهیزات را تهیه کنید! در حقیقت، شما با استفاده از چند ابزار ضروری باغبانی می‌توانید بدون هیچ مشکل و کمبودی کار خود را آغاز کنید و هر گیاه یا درختی را که دوست دارید بکارید و پرورش دهید.

 

سالمند با تجربه